Mi nombre es Cinthya, soy neuropsicóloga graduada de la universidad de Bangor en el Reino Unido, con una profunda pasión por la salud mental y el bienestar emocional.
La idea de crear un podcast nació tras años de lidiar con la depresión y una profunda ambición por encontrar respuestas, lo que me llevó a estudiar neurociencia y psicología. Mi objetivo es crear un espacio gratuito donde podamos aprender sobre el cerebro, la mente y cómo podemos transformar nuestra salud mental.
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Coaching neuropsicológico 1 to 1
El coaching neuropsicológico 1 to 1 es un enfoque transformador que se basa en los últimos avances en neurociencia y psicología para ayudarte a entender y cambiar patrones de pensamiento, emociones y comportamientos que afectan tu vida.
Terapia regulatoria del sistema nervioso
Sesiones en las que me sentaré contigo para abrazar la ansiedad y guiarte a manejarla mejor. Estrategias prácticas y técnicas probadas para manejar y reducir la ansiedad. Este servicio incluye métodos de relajación, ejercicios de respiración y cambios en el estilo de vida que ayudan a disminuir los niveles de ansiedad, promoviendo mayor tranquilidad y equilibrio emocional.
Terapia anti-insomnio
Sesiones personalizadas en las que te acompaño mientras regulas tu ritmo circadiano y te ayudo a reparar tu higiene del sueño. También proporciono una guía detallada con recomendaciones prácticas y científicas para mejorar la calidad del sueño.
Asesorías para familias y educadores
Asesorías personalizadas para padres y educadores, enfocadas en el desarrollo y bienestar infantil. Estas sesiones proporcionan estrategias prácticas para apoyar el desarrollo cognitivo y emocional de los niños, abordar problemas de comportamiento y fomentar un entorno positivo tanto en el hogar como en la escuela.
Aprenderás cómo la neurociencia explica tus patrones de pensamiento, emociones y reacciones, ayudándote a entender mejor cómo tu cerebro influye en tu día a día.
La Neurociencia del Momento Presente: Una Ventana a la Conciencia Humana
Los recientes estudios en el campo de la neurociencia han abierto una fascinante ventana al estudio del momento presente y ha llevado a la comunidad científica a explorar en cómo nuestra mente construye la realidad.
El enojo bajo el microscopio: ¿Por qué nos enfurecemos y cómo dominarlo?
¿Alguna vez te has preguntado por qué una pequeña chispa de enojo puede encender un fuego incontrolable dentro de ti? La neurociencia tiene algunas respuestas fascinantes
¿Debiste elegir mejor? todo lo que debes saber si estás enamorada de un narcisista
Te conquistó con una lluvia de atenciones, palabras dulces y promesas de amor eterno. Todo parecía perfecto… hasta que ya no lo fue. ¿Te suena familiar? Estar en una relación con una persona narcisista puede ser una montaña rusa emocional.
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El podcast nació tras años de lidiar con la depresión y una profunda ambición por encontrar respuestas, lo que me llevó a estudiar neurociencia y psicología.
El Lugar Correcto es un espacio en el que puedes aprender sobre el cerebro, la mente y cómo transformar tu salud mental.
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Kit de regulación emocional
Este kit de regulación emocional de El Lugar Correcto está diseñado para ayudarte a encontrar calma, equilibrio. este kit incluye: una manta de gravedad, que beneficia la liberación de serotonina y dopamina; un difusor de aceites escenciales que te ayudará a propiciar un ambiente de calma y un journal para fomentar con indicaciones para el amor propio, el autodescubrimiento y sanación de traumas.
¿Y si no estás rota?
Contacto: infoellugarcorrecto@gmail.com
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